MBTI - ESTJ에 대하여 (화날 때, 기분 좋을 때, 번아웃 오는 이유)

2024.10.06 - [일상-생각/MBTI-에니어그램] - MBTI - ESTJ 연애관, 연인에게 실망할 때

MBTI - ESTJ 연애관, 연인에게 실망할 때

 

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ESTJ가 화날 때

감정적이지 않은 ESTJ가 딱 감정적일 때가 있다. 그건 바로 화날 때이다. ESTJ는 규칙과 질서를 매우 중요하게 생각하기 때문에 그들이 화날 때는 주로 자신이 세운 규칙이 무시되거나 질서가 어지러워질 때이다. 이들은 모든 것이 계획대로 움직이고, 모두가 자신의 역할을 잘 해내길 기대한다.
 
만약 누군가가 약속을 지키지 않거나, 일을 제대로 하지 않아 팀의 목표에 지장을 초래한다면, ESTJ는 분노를 느낀다. 또한, 논리적으로 명확한 설명 없이 감정적으로만 접근하려는 사람들과의 대화에서 답답함을 느끼고 화를 내는 경우도 있다. ESTJ는 직설적이고 솔직하게 감정을 표현하는 편이라, 화가 나면 상대방에게 그 이유를 바로 말해버리기도 한다.
 
 

ESTJ가 기분 좋은 상황

ESTJ가 가장 기분 좋을 때는 자신이 세운 계획이 잘 실행되고, 그 결과가 성과로 나타날 때이다. 이들은 목표를 이루는 과정에서 사람들이 각자의 역할을 잘 해내고, 체계적으로 일을 완수해 나가는 것을 보며 큰 만족을 느낀다. 특히 자신의 노력과 리더십이 인정받는 상황에서는 기분이 최고조에 이른다. 비록 티를 내지는 않지만, ESTJ는 속으로 자신이 성취한 것을 인정받는 것을 좋아한다. 조직 내에서 팀이 잘 돌아가고, 사람들이 자신의 리더십을 신뢰하고 따른다면 그보다 기분 좋은 일이 없다.
 
 

ESTJ가 번아웃 오는 이유

ESTJ는 책임감이 크고 목표 지향적인 성향 덕분에, 자신이 맡은 역할을 완수하기 위해 무리하게 에너지를 소모하는 경우가 많다. 이들은 다른 사람들을 이끌고, 계획을 성공적으로 실행해야 한다는 강박감을 가질 때가 있어, 그 과정에서 스스로의 한계를 무시하고 과도하게 일을 맡을 때가 있다. 또한, 다른 사람들이 일을 제대로 하지 않거나 효율성을 떨어뜨릴 때, 그것을 바로잡아야 한다는 압박을 느끼면서 스트레스가 쌓이게 된다. 결국 자신에게 너무 많은 기대를 걸고, 책임감을 과도하게 짊어지면서 에너지 고갈과 번아웃을 경험하게 된다.
 
 

ESTJ의 에너지 사용법

ESTJ는 실행과 관리에 큰 에너지를 쏟는다. 이들은 계획을 세우고, 모든 사람이 자신의 역할을 잘하도록 조율하는 데에서 많은 힘을 얻는다. 구체적인 목표를 세우고, 그것을 달성하기 위한 단계별 과정을 만들고, 모든 것이 순조롭게 진행되도록 끊임없이 체크한다. 그들의 에너지는 일을 완수하는 데에서 오는 성취감에서 회복된다. 그래서 이들은 쉬는 시간을 보내더라도, 가만히 있는 것보다는 운동이나 취미 같은 생산적인 활동을 통해 에너지를 얻는 경우가 많다. 또한, 다른 사람들과 함께 일하며 목표를 이루는 과정에서도 큰 동기부여를 받으며, 그 과정에서 느끼는 성취감과 보람이 그들에게 에너지를 공급해준다.
 
 
결국, ESTJ는 현실적이고 체계적인 사고와 계획을 통해 자신과 주변을 이끌어가는 에너지를 가진 유형이다. 그들이 목표를 달성하고, 체계가 잘 유지되며, 다른 사람들로부터 인정받을 때, ESTJ의 에너지는 더욱 강해지고 활기를 띠게 된다.
 

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재미로 보는 ESTJ & INFP 짤

ESTJ & INFP

 
INFP: 사랑해🙂
ESTJ: 고마워 
INFP: 내가 원했던 답은 그게 아닌데.. 😅
ESTJ: 정말 고마워?