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일상-생각34

왜 우리는 웃음이 전염될까? 누군가 웃는 모습을 보면 나도 모르게 따라 웃게 될 때가 있다.  이런 현상은 거울 뉴런 때문이라고 한다. 거울 뉴런은 우리가 다른 사람의 행동이나 감정을 보았을 때, 그 행동이나 감정을 뇌에서 반영하게 만든다. 즉, 다른 사람이 웃을 때 우리도 그 웃음을 마치 경험하는 것처럼 느끼게 되는 것이다. 그래서 웃음이 전염되는 이유는 우리가 무의식적으로 그 사람의 감정을 받아들이고 공감하기 때문이다. 거울 뉴런은 원래 우리 뇌 속에서 상대방의 행동을 이해하고, 사회적인 관계를 유지하는 데 큰 역할을 한다. 예를 들어, 누군가가 손을 들어 인사할 때 우리도 그 동작을 따라하는 것처럼, 그 사람의 의도를 이해하고 공감하는 역할을 한다. 이처럼 거울 뉴런이 다른 사람의 감정이나 행동을 반영하기 때문에 웃음뿐만 아니.. 2024. 10. 4.
MBTI S와 N 차이 - P와 J가 만나면, 서로 대화할 때 MBTI에서 S와 N의 차이는 생각보다 미묘해서 헷갈리기 쉽다. 특히 피곤할 때 N 유형들은 S처럼 행동하기도 하고, S 유형들도 상상력을 발휘하기 때문에 쉽게 구분하기 어려운 경우가 많다. 단순히 "상상을 할 수 있냐" 또는 "끊임없는 생각이 있냐 없냐"와 같은 기준으로는 S와 N의 차이를 명확히 설명하기 어렵다. MBTI 조합과 에니어그램이 더해지면 많은 패턴이 나오고 선호하는 것이 조금씩 달라지지만, 단순하게 S와 N의 차이를 쉴 때 하는 일로 살펴보면, S 유형 (E 또는 I) E-S 유형: "쉴 때 친구들이랑 만나서 볼링 치거나, 재밌는 활동을 하는 게 좋아. 바로 눈앞에서 즐길 수 있는 게 재밌어." I-S 유형: "쉴 때 그냥 드라마 보거나, 영화 한 편 보는 게 좋아. 눈에 보이는 것들이 .. 2024. 10. 3.
MBTI: INTP & INTJ 공통점, 차이점 INTP와 INTJ는 내향형(I), 직관형(N), 사고형(T)이라는 공통점을 가지고 있다. 외부 환경보다는 내면의 생각을 중요하게 여기고, 세세한 사실보다는 큰 그림을 잘 파악하며, 감정보다는 논리적인 판단을 중시한다. 둘 다 혼자 생각하는 시간을 좋아하고, 새로운 아이디어를 탐구하는 것을 즐긴다는 점에서 비슷하다. "여섯 개의 못을 나무에 닿지 않게 균형 맞추기" INTP, INTJ 공통점지적 호기심INTP와 INTJ 둘 다 지적 호기심이 넘치는 사람들이라서, 생각을 확장하고 새로운 지식을 얻는 것을 즐긴다. 예를 들어, 둘 다 한 번 궁금증이 생기면 끝까지 파고들어 답을 찾으려고 한다. 다만 그 과정이 약간 다를 뿐이다. INTP는 다양한 가능성을 탐구하는 걸 좋아해서 ’왜?’라는 질문을 던지며 답을.. 2024. 10. 2.
왜 사람들은 위기 상황에서 멍해질까? 갑작스럽게 위험한 상황에 처했을 때, 우리의 몸은 자동으로 반응을 준비한다. 흔히 말하는 '전투-도피 반응(fight or flight response)'이 그것이다. 이 반응은 우리 몸이 생존을 위해 위협에 대처하도록 설계된 본능적인 시스템이다. 예를 들어, 갑작스럽게 누군가가 뒤에서 공격해 온다면, 우리의 뇌는 아주 빠르게 그 상황을 분석하고 반응한다. 심장 박동이 빨라지고, 혈압이 오르며, 근육이 긴장해진다. 이러한 변화들은 모두 몸이 싸우거나 도망칠 준비를 하도록 돕는 것이다. 그런데 가끔은 이 두 가지 반응 대신, 그저 멍하게 서 있는 사람도 있다. 도대체 왜 그럴까? 전투-도피 반응은 주로 뇌의 편도체가 활성화되어 작동한다. 편도체는 위험을 감지하고, 이를 즉각적으로 신체에 알리는 역할을 한다.. 2024. 10. 2.
INTJ와 에니어그램 5번 - 2 (직업, 대인관계, 스트레스 대처 방법) 2024.09.30 - [일상-생각/MBTI-에니어그램] - INTJ와 에니어그램 5번 - 1 (행동 성향, 패턴, 쉴 때, 에너지 사용) INTJ와 에니어그램 5번 - 1 (행동 성향, 패턴, 쉴 때, 에너지 사용)INTJ라는 성격 유형에 에니어그램 날개를 결합하면 각자의 독특한 방식으로 성향이 더 깊이 나타나게 된다. INTJ는 계획적이고 전략적이며 미래지향적인 성향을 가지고 있는데, 여기에 5w4와 5w6의randomstory.tistory.com  INTJ 5w4와 5w6는 모두 독립적이고 분석적이지만, 일상에서의 행동 양식과 대인 관계, 그리고 스트레스 대처 방식에서 분명한 차이를 보인다. 5w4는 창의성과 내면의 깊이를 추구하며 독특한 시각을 유지하려고 하고, 혼자만의 시간을 통해 에너지를 충.. 2024. 10. 2.
에니어그램이란? (에니어그램 테스트, MBTI 관계) 에니어그램은 사람의 성격을 아홉 가지 유형으로 나누어 설명하는 성격 유형 검사이다. 에니어그램은 단순히 '나는 어떤 성격일까?'를 궁금해하는 사람들에게 답을 줄 뿐만 아니라, 자신을 더 깊이 이해하고 주변 사람들과의 관계를 더 잘 풀어가는 데 도움을 준다. 에니어그램이란?에니어그램(Enneagram)은 그리스어로 '아홉(ennea)'과 '그림(gramma)'의 합성어로, 아홉 개의 성격 유형을 도식화한 그림을 의미한다. 이 테스트는 사람들이 가지고 있는 기본적인 성격 패턴을 아홉 가지로 분류해 보여주는데, 각 유형마다 고유의 특징과 장점, 그리고 개선할 점들이 있다. 에니어그램에서 말하는 아홉 가지 유형은 1번부터 9번까지 각각의 숫자로 불린다. 예를 들어 1번 유형은 '완벽주의자'로 규칙과 원칙을 중시.. 2024. 10. 1.
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