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블로그 1주일 차 기록 예전부터 블로그에 관심이 많았다. 네이버 블로그, 티스토리, 워드프레스까지 여기저기 기웃거리며 몇 개를 작성하고 포기, 또 개설해서 글 몇 개를 적고 포기. 그러다 학교에서 과제로 짧은 글쓰기 과제가 나왔고, 쓰다 보니 재밌기도 하고, 또 지금 하고 있는 도전이 쉽지는 않기에 기록을 남겨보자 하고 블로그를 개설했다. 그렇게 9월 9일, 블로그 첫 글을 개시했다. 2024.09.09 - [일상-생각/일상 기록] - 블로그에 첫 글을 쓰다 블로그에 첫 글을 쓰다나는 현재 미국에서 간호 대학을 다니고 있다. 이전에는 작은 회사를 다니고 있었는데, 어느 날 '이제 정말 참을 수 없다.'라고 느낀 순간, 1년 넘게 고민을 하던 간호대학에 상담 약속을 randomstory.tistory.com 첫 글에 사진은 꼭 .. 2024. 9. 16.
눈에 좋은 영양제 '루테인(Lutein)'에 대해서 - 황반변성 눈, 시력이 안 좋아지는 이유 - 블루라이트스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 현대인들은 '블루라이트'에 자주 노출된다. 블루라이트는 가시광선 스펙트럼에서 파장이 짧고 에너지가 높은 푸른빛이다. 태양광, 스마트폰, 컴퓨터, TV, LED 조명 등에서 발생한다. 이 블루라이트는 에너지가 강해서 눈의 망막까지 도달할 수 있다. 장시간 블루라이트에 노출되면 눈이 피로해지고, 시력 저하, 수면 장애, 그리고 황반변성(AMD) 같은 눈 질환의 위험을 높인다. 왼쪽은 건강한 눈이고, 오른쪽은 황반변성이 걸린 눈이다. 황반변성 증상 (AMD)중심 시야가 흐릿해지거나 어두운 점 (블라인드 스)이 생긴다.직선이 휘어져 보인다. (책을 읽을 때 글자가 왜곡되어 보인다던지, 창문틀이 휘어 보인다.)색상이 흐릿하거나 덜 생생하게 보.. 2024. 9. 16.
커피를 마시면 왜 화장실을 가고 싶을까 (카페인과 똥) 다들 커피.. 자주 마시나요? 저는 원래 커피를 잘 마시지 않았습니다. 달달한 커피는 가끔 마셨지만, 맛있는 커피우유라 생각하며 마셨었습니다. 이제 30대 중반이 되어가니 아침에 커피를 마시지 않으면 온종일 정신을 잘 못 차리더라고요. 에스프레소나 아메리카노 같은 블랙커피는 아직 못 마시고.. 크림이나 우유를 넣어서 마시고 있습니다. 그런데 어느 날, 여느 때와 같이 화장실에서 볼일을 보고 있는데 생각을 해보니. 제가 매일 아침 똑같은 시간에 화장실을 가고 있더군요. 학교 시작하고 바뀐 건 커피 밖에 없었고, 혹시 커피와 화장실이 관계가 있나 싶어서 찾아보니, 실제로 커피와 배변은 연관이 있었습니다.  저는 단순하게 우유가 들어가서 그런가? 했는데 우유 외에도 커피가 장을 자극한다는 사실을 알게 되었습니.. 2024. 9. 16.
다육이 천국인 미국 LA 다육이란?식물을 잘 모르는 나는 ‘다육이’를 처음 들었을 때, 이름이 ‘다육‘인 줄 알아다. 찾아보니 다육식물을 줄여 ‘다육이’라 부른다고 한다. 영어로는 Succulent Plant라고 한다. 다육이는 잎, 줄기, 뿌리에 수분을 저장하는 식물을 말한다. 그래서 건조한 환경에서도 생존을 잘할 수 있고, 잎이 두꺼워 통통해서 물을 많이 저장할 수 있다. 다육이 키우기 난이도다육이는 관리가 쉽다고 알려져 있는데, 물을 자주 주지 않아도 되고 햇볕에만 잘 두면 되기 때문이다. 물 주는주기는 흙이 완전히 마른 걸 확인하고, 3~4주에 한 번씩 흙이 흠뻑 젖도록 물을 주면 된다.내가 사는 미국 LA는 비가 잘 오지 않고 일주일 대부분이 맑다. 그래서 그런지 길거리에서 다육이를 쉽게 발견할 슈 있다.아래는 내가 찍.. 2024. 9. 15.
AI 탑재된 iPhone 16 & 플러스 - 성능, 가격 애플에서 오는 9월 20일인 금요일, iPhone 16과 16 Plus를 출시된다. 사전 예약은 9월 13일부터 이미 시작되었다. 주위에서는 이번에 16으로 바꾸려고 사전 예약을 한 사람들이 꽤 있다. 나는 아직 고민 중이지만, AI가 탑재된다는 소리에 관심이 가서 어떤 점이 업그레이드된 건지 좀 알아보았다.  iPhone 16 주요 기능과 특징A18칩 탑재기존보다 30% 더 빠른 CPU와 40% 더 빠른 GPU를 탑재해 그래픽과 게임 성능이 크게 향상되었다.전력 효율이 뛰어나, 고사양 게임이나 복잡한 작업에도 배터리 소모를 최소화해서 더 긴 배터리 수명을 제공한다.48MP Fusion 카메라 두 개의 카메라를 사용하는 것 같은 2x 줌 기능을 제공하며, 울트라 와이드 렌즈로 매크로 촬영이 가능하다.Ap.. 2024. 9. 15.
심리학 수업: 조현병에 대하여 (Schizophrenia) 오늘 심리학 수업 중 Psychological Disorder(심리적 장애)에 대해서 배웠는데, '조현병'에 대한 이야기가 나왔다. 지금 동기 중 병원에서 이미 일하는 친구들도 꽤 있는데, 생각보다 조현병 환자를 많이 본다는 것이다. 의료 쪽 지식이 이번 학교를 들어오면서 배운 것이 전부인 나로서는, '조현병'은 기사나 뉴스에서 많이 접한 단어지, 구체적으로 어떤 병인지 잘 몰랐었다. 수업 때 심심찮게 등장하는 조현병. 이번 기회에 조현병 영어 단어도 외울 겸, 대략적으로 어떤 병인지 정리를 하기로 했다. 조현병 정의조현병이란 정신 건강에 영향을 미치는 만성적인 뇌 질환이다. 만성적인 뇌 질환이란, 단기간에 끝나지 않고 오랫동안 지속된다는 의미다. 즉, 조현병은 급성으로 나타났다 사라지는 것이 아닌 장기.. 2024. 9. 14.
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